2023-07-07 10:29

A gyógyító lándzsás útifű

A Neumann János Egyetem Könyvtár és Információs Központjában minden hónapban bemutatunk egy gyógynövényt. Ismertetjük a növény tulajdonságait, élettani hatásait, felhasználási lehetőségeit.

Lándzsás útifű (Plantago lanceolata)

 

A lándzsás útifűvel (Plantago lanceolata) mezőkön, réteken, erdőszéleken, utak mentén találkozhatunk. A növény egész Európában, s az egész világon elterjedt, gyógynövényként hasznosítják. Lágyszárú, évelő növény, jellegzetes lándzsa alakú hosszú levelei vannak, 20-40 cm magasra is megnő. Sűrűn beborított apró, fehéres színű virágaival áprilistól júniusig virágzik. Gyógyászati célra kifejlett ép leveleit hasznosítják, a levelek gyűjtése a májustól júniusig tartó időszakban történik. Magas C-vitamin, kovasav és cink tartalmának köszönhetően egyéb gyógyhatásai mellett haj- és körömápolásra is kiválóan alkalmas. Népies nevei: kígyófű, kígyónyelvűfű, lúdnyelvűfű, hálófű, gyíkfű, útilapu.

Felhasználása igen sokrétű, külsőleg és belsőleg is alkalmazható:

  • borogatásként, sebek kezelésére;
  • gargarizáláshoz, szájöblítéshez;
  • gyógyteaként;
  • szirupként.

Gyógyhatásai:

  • gyulladáscsökkentő;
  • fájdalomcsillapító;
  • baktériumölő, fertőtlenítő;
  • sebgyógyító (kisebb égési sérülések, rovarcsípések kezelése);
  • köhögéscsillapító, nyákoldó (légúti megbetegedések, asztma kezelése);
  • vérzéscsillapító;
  • gyomornyugtató (gyomorégés csökkentése, étvágyjavító hatású);
  • hashajtó hatású;
  • sárgaság kezelésére (májbetegségekre);
  • allergiás tünetek kezelése;
  • segíti a dohányzásról való leszokást.

 

Felhasznált irodalom:

Lándzsás útifű : köhögés ellen kiváló / Házipatika
Forrás: https://www.hazipatika.com/gyogynovenytar/landzsas_utifu

Lándzsás útifű gyűjtése, szirup készítése házilag / Berényi Kornélia
Forrás. https://felvidek.ma/2021/08/landzsas-utifu-gyujtese-szirup-keszitese-hazilag

Mielőtt átlépnénk az útifüvet: jó, ha tudjuk, mire jó / Fekécs Edit
Forrás: https://sokszinuvidek.24.hu/eletmod/2016/05/05/mielott-atlepnenk-az-utifuvet-jo-ha-tudjuk-mire-jo

Képek forrása: 

https://www.agraroldal.hu/a-leghasznosabb-gyogynoveny-megis-irtja-mindenki.html
https://gyogynovenyinfo.hu/landzsas-utifu-plantago
https://kertlap.hu/megfazasos-influenzas-idoszakban-jol-jon-a-nyaron-gyujtott-landzsas-utifu
https://landzsasutifuszirup.hu/milyen-formaban-alkalmazhato-meg-a-landzsas-utifu
https://zoldszeresz.hu/landzsas-utifu
https://www.agraroldal.hu/landzsas-utifu-tihkri-_img-1.html
https://drchenpatika.com/wp-content/uploads/2018/06/landzsas_utifu_egeszseg.jpg
https://live.staticflickr.com/3648/3653158849_8ef9af9002_b.jpg
https://c1.peakpx.com/wallpaper/495/310/340/plant-plantain-stengel-virtue-wallpaper-preview.jpg
https://c1.wallpaperflare.com/preview/843/262/496/plantago-lanceolata-english-plantain-narrowleaf-plantain-ribwort-plantain.jpg
https://cdn.pixabay.com/photo/2023/05/28/16/16/plantain-8024093_1280.jpg
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/75/Ribwort_Plantain_%2849204944888%29.jpg
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/44/Ribwort_Plantain_%28Plantago_lanceolata%29_%285048482531%29.jpg
https://cdn.pixabay.com/photo/2023/06/14/05/29/ribwort-plantain-8062326_1280.jpg