2023-07-07 10:29
A gyógyító lándzsás útifű
A Neumann János Egyetem Könyvtár és Információs Központjában minden hónapban bemutatunk egy gyógynövényt. Ismertetjük a növény tulajdonságait, élettani hatásait, felhasználási lehetőségeit.
Lándzsás útifű (Plantago lanceolata)
A lándzsás útifűvel (Plantago lanceolata) mezőkön, réteken, erdőszéleken, utak mentén találkozhatunk. A növény egész Európában, s az egész világon elterjedt, gyógynövényként hasznosítják. Lágyszárú, évelő növény, jellegzetes lándzsa alakú hosszú levelei vannak, 20-40 cm magasra is megnő. Sűrűn beborított apró, fehéres színű virágaival áprilistól júniusig virágzik. Gyógyászati célra kifejlett ép leveleit hasznosítják, a levelek gyűjtése a májustól júniusig tartó időszakban történik. Magas C-vitamin, kovasav és cink tartalmának köszönhetően egyéb gyógyhatásai mellett haj- és körömápolásra is kiválóan alkalmas. Népies nevei: kígyófű, kígyónyelvűfű, lúdnyelvűfű, hálófű, gyíkfű, útilapu.
Felhasználása igen sokrétű, külsőleg és belsőleg is alkalmazható:
borogatásként, sebek kezelésére;
gargarizáláshoz, szájöblítéshez;
gyógyteaként;
szirupként.
Gyógyhatásai:
gyulladáscsökkentő;
fájdalomcsillapító;
baktériumölő, fertőtlenítő;
sebgyógyító (kisebb égési sérülések, rovarcsípések kezelése);
köhögéscsillapító, nyákoldó (légúti megbetegedések, asztma kezelése);
vérzéscsillapító;
gyomornyugtató (gyomorégés csökkentése, étvágyjavító hatású);
hashajtó hatású;
sárgaság kezelésére (májbetegségekre);
allergiás tünetek kezelése;
segíti a dohányzásról való leszokást.
Felhasznált irodalom:
Lándzsás útifű : köhögés ellen kiváló / Házipatika
Forrás: https://www.hazipatika.com/gyogynovenytar/landzsas_utifuLándzsás útifű gyűjtése, szirup készítése házilag / Berényi Kornélia
Forrás. https://felvidek.ma/2021/08/landzsas-utifu-gyujtese-szirup-keszitese-hazilagMielőtt átlépnénk az útifüvet: jó, ha tudjuk, mire jó / Fekécs Edit
Forrás: https://sokszinuvidek.24.hu/eletmod/2016/05/05/mielott-atlepnenk-az-utifuvet-jo-ha-tudjuk-mire-jo